México, 05 de mayo 2023 (Infórmate y +).- ¿Es bueno bañarse todos los días? Una pregunta muy común entre las personas, dados los mitos que existen detrás de esta simple acción, si es tu caso, aquí te contamos lo que sabemos.
De acuerdo con el académico del Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la UNAM, Ariel Vilchis Reyes, es necesario identificar tres factores para saber cada cuentos días tenemos que bañarnos, como el clima, la actividad física que cada persona hace y la condición biológica.
Clima:
En caso de que te encuentres en un clima frío, lo recomendable es que te bañes dos o tres veces a la semana, por otro lado, si el clima es cálido, es apropiado que te bañes hasta dos veces al día si así lo deseas.
Actividad física:
Si eres una persona que realiza actividades pesadas durante gran parte del día, el académico aconseja bañarse dos veces al día, pues al sudar acumulamos muchas bacterias, por lo que es importante eliminarlas.
Condición biológica:
Este factor es importante, ya que la condición biológica de cada persona es diferente, como los niveles de sudoración, la grasa que conservamos en la superficie de la piel, que funciona como capa protectora de agentes externos, de manera que al retirarla puede ser perjudicial para nuestro cuerpo.
¿Qué opina la Organización Mundial de la Salud?
Por su parte, la OMS recomienda a la población bañarse cada tercer día, para mantener limpias las partes de nuestro cuerpo que acumulan más bacterias por el sudor, como las ingles, axilas y pies.
