Con el fin del equinoccio de primavera y el inicio del invierno se pueden presentar fenómenos asociados a frentes fríos, masas polares, bajas temperaturas, nevadas, caída de aguanieve, entre otros fenómenos en algunas zonas de México.
Ante esto, el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) recomendó el uso de calzado cerrado, cubrir todo el cuerpo, incluyendo la cabeza, y vestirse con varias capas de ropa como chamarra, abrigo, bufanda, guantes.
En caso de nevada: Evita conducir por caminos con capas de hielo o nieve, en caso de transitarlos manejar con precaución, a baja velocidad, y mantener las luces o intermitentes encendidas.
Durante una nevada:
- Solicita y espera ayuda de los grupos de auxilio y las autoridades competentes
- Permanecer dentro del automóvil
- Encender el motor cada 10 minutos para conseguir calor
- Abrir la ventana para mantener ventilado el interior del automóvil y así evitar la intoxicación por monóxido de carbono
- Encender la luz cuando se tenga prendido el motor, amarrar una prenda roja a la antena o a la puerta del automóvil.
Después de una nevada es importante ventilar la vivienda para evitar concentraciones de monóxido de carbono.
- Quitar la nieve de los techos, ya que representa un riesgo, como daños estructurales o colapso.
- Antes de arrancar el vehículo despejar la nieve alrededor de los tubos de escape para evitar el envenenamiento por monóxido de carbono.
En caso de Ondas gélidas:
- Permanece resguardado en el interior de tu casa y salir solamente en caso necesario
- Abrígate con varias capas de ropa y calzado cerrado
- Usar suficientes cobijas durante la noche y madrugada
- Evitar caer en estado de hipotermia. (Cuando el cuerpo empieza a temblar, de inmediato abrígate y ubícate en un lugar cálido.
- Bebe líquidos tibios en cantidades suficientes.
- Incluye alimentos ricos en vitaminas y grasas no saturadas, para incrementar la resistencia al frío.
