México, 31 de diciembre 2023 (Infórmate y +).-El tejocote es uno de los alimentos más consumidos durante esta época decembrina, sin embargo, no todas las personas conocen los beneficios de comerlo.
El tejocote está compuesto de fenólicos, antioxidantes y cardioprotectores que pueden ayudar en la insuficiencia cardiaca y la reducción en el colesterol.
Mientras que otros estudios han demostrado que su consumo puede resultar útil para las personas que padecen diabetes al disminuir los niveles de glucosa.
Sus compuestos fenólicos pueden influir en el sistema nervioso de las personas, de manera que puede reducir el estrés y mejorar el sueño de algunas personas.
