Ciudad de México, 27 de enero 2026 (Infórmate y +).- De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), más mexicanos hicieron o practicaron algún deporte durante 2025; sin embargo, no alcanzó los niveles mínimos de actividad física necesarios para obtener beneficios reales para la salud.
El Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2025 reveló que 44.5% de la población de 18 años y más que vive en ciudades de 100 mil habitantes o más realizó actividad física en su tiempo libre.
Esta cifra representa un aumento frente al 41.1% registrado en 2024 y se convierte en el segundo valor más alto desde que comenzó la medición en 2013.
Sin embargo, a pesar del crecimiento en el número de personas activas, el informe señala que el 36.5% de la población mayor de 18 años no cumplió con la actividad mínima recomendada para mejorar su salud en 2025. Este porcentaje incluso aumentó respecto a 2024, cuando 32.1% no alcanzó dichos niveles.
Lo que evidencia que, aunque personas se mueven o realizan algún tipo de ejercicio, la frecuencia, duración o intensidad no siempre es suficiente para generar beneficios físicos sostenidos.
También otro estudio revela que los hombres son quienes continúan siendo más actividad física realizan. Durante el 2025, un 49.1% de ellos practicó algún deporte o ejercicio, frente a 40.7% de las mujeres.
Sin embargo, las mujeres tienen mayor constancia en el ejercicio. Un 28.4% de mujeres mayores de 12 años realizó ejercicio entre seis y siete días a la semana, mientras que solo 24.9% de los hombres mantuvo esa frecuencia.
