Cuernavaca, Morelos; 17 de mayo de 2023 (Infórmate y más).- La hipertensión es la presión de la sangre que circula por las arterias, se presenta principalmente en adultos mayores, sigue estas recomendaciones emitidas por Servicios de Salud Morelos para prevenirla.
En el Día Mundial de la Hipertensión, este 17 de mayo, Servicios de Salud de Morelos (SSM), difundió recomendaciones para personas con esta enfermedad, con el fin de evitar complicaciones a largo plazo.
- Tener una buena alimentación.
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
- Realizar actividad física 30 minutos diarios.
- Beber agua simple y potable, reducen el riesgo de desarrollar este padecimiento.
Tener buenos hábitos alimenticios y aumentar la actividad física, ayudan a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.
La hipertensión puede presentarse después de los 20 años y es una de las principales causas de infartos.
