Morelos, 08 de marzo 2024 (Infórmate y +).-Ante el registro de altas temperaturas, Servicios de Salud Morelos (SSM) emitieron algunas recomendaciones para evitar sufrir un golpe de calor e insolación.
La coordinadora estatal de Vigilancia Epidemiológica de SSM, Karla Aguilar, recomendó evitar realizar actividades al aire libre entre las 11:00 y 16:00 horas, lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, y sugirió beber dos litros de agua simple.
“En caso de salir de casa, recomendamos usar bloqueador solar, vestir con ropa holgada de colores claros; colocarse sombrero y lentes oscuros; usar sombrilla y no permanecer dentro de un vehículo estacionado con las ventanas cerradas” comentó.
Además, explicó que para evitar enfermedades gastrointestinales es importante cocer los alimentos y consumir de preferencia frutas y verduras como jícama, pepino, sandía, jitomate, toronja y lechuga, así como evitar bebidas azucaradas.
