Morelos, 10 de abril 2024 (Infórmate y +).-Debido a las altas temperaturas, Servicios de Salud de Morelos (SSM) emitió algunas recomendaciones para evitar quemaduras solares en la piel, deshidratación y golpe de calor.
Por ello, la Coordinación Estatal de Vigilancia Epidemiológica de SSM aconsejó usar protector solar, aplicarlo antes de salir de casa, tratar de caminar bajo la sombra, así como evitar exponerse al sol entre las 11:00 y 16:00 horas.
También se debe usar sombrero, gafas oscuras, vestir con ropa clara, de manga larga y mantener una alimentación con frutas y verduras. Además, se debe evitar el consumo de bebidas altas en azúcares como refrescos y jugos procesados.
Para mejorar el funcionamiento del organismo interno y mantener una piel saludable recomiendan consumir de dos a tres litros de agua potable y mantenerse hidratado en todo momento.
